MEDITA CON NORMI
💫 Bienvenido a Medita con Normi, tu refugio de calma y conexión interior.
Aquí encontrarás contenido para relajarte, reducir el estrés y cultivar tu bienestar mental y espiritual. 💜🧘♀️
💫 Bienvenido a Medita con Normi, tu refugio de calma y conexión interior.
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QUIEN SOY ?
Soy Norma Alicia Rivelli Benitez y mi camino en la meditación comenzó en 1983 con el método de control mental Silva… Con el tiempo, incorporé otras prácticas como el yoga, chi kung y Reiki, hasta que en 2018 descubrí Vipassana, una experiencia que transformó mi vida.
A través de esta web, quiero compartir contigo lo que he aprendido para que también puedas encontrar equilibrio y serenidad en tu vida.
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💫Estoy comprometida en ayudarte a entrar al mundo de la meditación para que puedas alcanzar paz y amor en tu vida🧘❤️
✨Los principios que me guían son la :
Autenticidad, bienestar, conexión espiritual y accesibilidad ❤️